반응형 브로콜리1 골다공증에 좋은 음식 골다공증에 좋은 음식 한번 알아봅니다. 우리나라도 일본처럼 초고령화 사회가 되어갑니다. 그에따라 골다공증과 같은 질병을 앓는 분들이 많아지고 있어요. 이는 골격계 질환으로 날이갈수록 뼈의 강도가 약해지고 쉽게 골절이 되는거죠. 요즘은 50세를 기준으로 더 빠르게 나타나는 현상입니다. 남성보다는 출산을 경험한 여성들에게서 대다수 나타납니다. 우리 신체는 노화가 시작되면 골밀도가 낮아지게 됩니다. 아주 작은 충격에도 골절을 입는 경우가 있습니다. 다들 평소에는 잘 모르다가 사고가 난 뒤에 인지하게 됩니다. 치료보다 예방이 더 중요하답니다. 운동과 골다공증에 좋은 음식을 병행해서 섭취한다면 슬기롭게 대처할 수 있는 방법이라 생각됩니다. 누구나 충분히 극복할 수 있어요. 골다공증에 좋은 음식이 주는 효능, 효과.. 2020. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
